ドラマ「花のち晴れ」の神楽技晴役で更に人気上昇中のking&princeキンプリの平野紫耀(ひらのしょう)さんの筋肉がすごいと話題になっています。

あの細マッチョ姿にはびっくりする方も多いはず!

あのムキムキの筋肉がどのようなトレーニング方法によって作り上げられたものなのか、ということを調査しましたので、ご紹介します!

バトミントンがすごかった?

平野紫耀さんは、小学2年生の頃からダンスを習っていて、中学2年生の頃には既にアクロバットも練習していたそうで、相当の筋肉量はもともとあったのではないかと思います。

そして、バトミントンを小学5年生の頃から中学3年生の頃までやっていたそうで、早朝にもバドミントンしていたようですから、それも相まって筋肉が発達していったのかもしれませんね!

早朝のバドミントンというのは、クラブ活動などではなく、朝の7時に近所に住んでいるおばあさんおじいさんの中に混じってバドミントンをしていたそうなので、よっぽどバドミントンを含め運動が好きなんでしょうね!

その練習の成果か、中学1年生の頃に愛知県の県大会で優勝したこともあるようです。

平野紫耀さん本人が筋肉を自慢できると思う部分は「腕」だそうで、腕はバドミントンやアクロバットでよく使っている部分でもありますよね!

ただ、関ジャニ∞のジャニ勉というコーナーで、平野紫耀さんがバドミントンの腕前を披露していたようですが、少しミスをしてしまった部分もありました。

それを見ていた一部の視聴者からは、本当にバドミントンの県大会で優勝したの?と疑われてしまったようですが、雑誌に県大会で優勝した頃の写真が掲載されていたようですので、県大会で優勝したということは、紛れもない事実です。

 

トレーニング方法

筋トレをよくやっている方であれば、筋トレはほぼ毎日行いますよね。

でも、平野紫耀さんはなんと「3週間に1度」しか筋トレをしていないそうです。

その筋トレ方法は公開されていないのですが、腕立て伏せなどの自宅でできるような筋トレをしているのではないでしょうか?

ジムに通っている芸能人は多いですが、ファンが集まってしまうとトレーニングにならないので、ジムには通いづらくて通っていないのではないかと思います。

なるべく腕に負荷のかかるようなトレーニングをしていると思うので、ひょっとしたら家にダンベルやベンチがあるかもしれませんね。

でも、本当に3週間に1度で、血管が浮き出て大きなコブがボコっと出るほどの筋肉が出来るものなのでしょうか?

ファンなどからは、「3週間に1回筋トレをしただけじゃ、あんな腕にはならない!」と疑われていますが、筋トレではなくて普段の仕事の中で沢山筋肉を使っているんだと思いますよ!

見せるための筋肉と、運動でできる筋肉は違うらしいので、今後どれくらい筋肉が発達していくのかというのも注目してみてはいかがでしょうか。

もしこれ以上ボディビルダーのようになるようだったら、陰で筋トレをコツコツやっているんだと思いますし、今後は現状維持や少し筋肉が無くなるようでしたら、それは運動でできた筋肉の可能性もあります。

平野紫耀さんは、ZIPに出演したときに自らを「自分はダメな方のジャニーズ」と言っていたり、「俺と結婚してくれへんか?」と言ったときに照れたりしていたので、もしかしたら筋トレをしていることを知られるのが恥ずかしいという気持ちを持っているかもしれません。

 

また、かつて体脂肪率は4%と言われていた時もあるそうです。

4%というとアスリートですと中田英寿さん、内藤大輔さん、芸能人ですとGaktさんなどがいます。

ちなみに平野紫耀さんの憧れの先輩、やまぴーこと山下智久さんも5%くらいと言われています。

みなさんすごいですね。

音楽もすごい

King&Princeが出演しているZIP内の「GINZA DEBUT!」という冠コーナーで、平野紫耀さんと岩橋玄樹さんが和楽器に挑戦するという企画がありました。

岩橋玄樹さんは、尺八という音を出すだけでも難しいと言われている楽器に挑戦しました。

一方平野紫耀さんは、琴という13本の弦を爪と呼ばれるピックのようなもので操る必要のある弦楽器で、こちらも慣れるまで安定した音を出すことができず難しい楽器です。

運動神経の良い平野紫耀さんですが、音楽のセンスも良いようで、琴をスラスラと演奏していて、最終的には手元だけでなく周りにまで目を配れるほど上手くなっていました。

今回の企画で初めて琴を演奏したわけではなく、以前に琴を演奏した経験があったようで、1時間ほど練習しただけで「さくら」を完璧に演奏していたのです。

本当に楽器の演奏が苦手な方だと、いくら練習しても思うように指が動かず悪戦苦闘するので、平野紫耀さんは音楽センスがある方なんだと思いますよ!

恐らくピアノやギターなども練習すれば、すぐにできてしまうのではないでしょうか。

 

また、この衣装も素敵だと話題になっていましたね!

白着物に金髪という一見ミスマッチなものがとっても・・・・かっこよくセクシーになってしまうのが平野紫耀さんのすごいところ。

キンプリメンバーみんなの和装姿もぜひみてみたいですね。

最後に

運動・音楽・ダンスができて筋肉がムキムキなイケメンって、本当に同じ人間なのかと疑ってしまうほど完璧ですよね。

ただ完璧なだけでなく、「天然」で「恥ずかしがり屋」という部分も兼ね備えている方なので、そういう部分が女性の母性本能をくすぐってファンの方を虜にしているのではないでしょうか!

ダンスが上手とのことですので、今後もテレビで驚くようなアクロバットやダンスを披露していただけたら嬉しいですね。

 

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